心中无畏，星辰生花

愿你野蛮生长，最终璀璨人生

愿你终成所愿，愿你一往无前

那些刻骨铭心的日子

都会在未来某一天闪闪发光

接下来，让我们一起走进成功上岸

首都经济贸易大学社会工作专业

会1801-4班王瑶瑶学姐的考研故事吧～

1. 首先恭喜您在考研中取得优异成绩，想采访一下您是怎样进行高效备考的呢？

首先，远离手机。手机一定要放到轻易拿不到的地方，我当时有时直接不带手机或者用老年机，从根源上切断诱因。

其次，合理安排学习内容。比如说一上午不要只学一个科目，这种学习一定会使人走神 疲倦和懈怠的。

最后，劳逸结合。如果要的是高效，而不是时间长，适当的放松是合理的，比如在图书馆外面长椅上吃点东西，出来转一圈之类的。

2.您是怎样在大学期间规划自己的学习时间的，在大学期间有通过什么方式来丰富自己的校园生活？

我大学生活算是比较普通：大一参加了学生组织；大二考四六级、初会；大三大四考研。不过在这四年也收获了很多，我想和学弟学妹分享三个字：多尝试。你可以去尝试各种各样的书，各种各样的实习工作，尝试和各种各样的人沟通，选出你最热爱的点所在，全身心投入进去，就不会那么迷茫和孤独了。

关于考研备考我大概是在三月份准备的，每天七点起，中午午休一会，晚上十点回宿舍，就算在周六周日休息也会坚持背一个小时单词再去玩。

3.您在考研过程中遇到过困难吗？你是怎么克服的呀？

考研路上最大最大的困难是心理上的，备考期间会很迷茫、孤独、不知道什么是对什么是错，所以在学不下去的时候可以和朋友聊下天，散散步听听音乐，最重要的还是摆正心态，克服消极心理，端正心态。不要过于担忧，这样只会让自己陷入焦虑不能自拔，严重影响复习效率。心态放轻松一些，专注当下。

4.您有什么经验分享给学弟学妹呢？

首先，选择大于努力。学弟学妹在选择学校和专业的时候一定要正确评估自己，不要妄自菲薄也不要好高骛远。要考虑学校的地理位置，综合实力，是否压分，报录比……比如今年我报考的首经贸，历年来过国家线就可以上，但是经过仔细了解后发现题目很开放，不是单纯依靠课本知识就可以回答，报录比高达13：1，但是已经九月了，我也只好硬着头皮学下去，但好在结果不差。所以同学们一定要提前了解好，不要在后面的时候让这些影响你。

其次，效率大于时间，起得早打瞌睡不如多睡会。别自我感动，学习时长代表不了什么，老师不会因为你坐在图书馆的时间比别人就给你打高分的，学到什么心里要有数，并且要及时复盘。

最后，暑假特别重要，一定一定要把握好！抓住暑假就等于一只脚迈进研究生大门了。

从晨光熹微到暮色苍茫

从春寒料峭到寒风凛冽

少年的书桌上没有虚度的光阴

希望大家向优秀榜样看齐

努力奋斗！

莫负少年时！