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慢步伐生活

【来源:慢步伐生活 | 发布日期:2022-11-28 】

 

在科技与信息高度发达的现代社会,人们的生活节奏越来越快,学生面对老师,员工面对老板,子女面对长辈都越来越没有耐心,仿佛在无形之中有一把手在推着我们快节奏地生活。

我们每天像陀螺一样旋转,清早带着一脸疲惫去上班,上学,低着头匆忙地赶路;中午,快速地吃完饭马上回到电脑前伏案工作或者教室里学习;一下班或放学,就匆匆忙忙地赶回家中,焦头烂额地处理着家中的事务。我们转得头晕目眩,没有时间去留意他人,没有时间去感受风景,生活也变得枯燥无味。为了“争先创优”,我们一刻也不曾闲着;为了超越刷新,我们的精神高度紧张、神经时常绷着。争名夺利、相互攀比,让我们都成了一列愤怒的马车,我们的生活节奏已经失控。“当我们正在为生活疲于奔命的时候,生活已经离我们而去。”披头士的灵魂人物约翰·列侬的这句话揭士了当今年代快速生活的隐患。我们如果不能放慢生活节奏,那么就会危及自身!看看吧,我们周围有多少人越来越不快乐,有人焦虑着,有人抑郁了,有人自杀了……

“快”让我们心力交瘁,让我们用健康换金钱。近年来,不断有中年人猝然离世的消息,许多人处于“过劳死”的边缘,患心理疾病与亚健康的人也越来越多。正如美国专家格斯勒所说:“我们正处在一个把健康卖给工作的时代,我们正在以一种自愿的方式把我们的健康甚至幸福抵押出去。”无休止的快节奏生活给予我们物质享受的同时,也带给我们⼼灵的焦灼和健康的每况愈下。

2021年5月19日凌晨,外卖小哥小刘陆续接下“饿了么”平台派送的四个订单。最早的一单客户下单时间是在0点43分,取货地点是太阳宫附近的一家便利店。仅用了20分钟,小刘就完成了这一单的配送任务。1点16分,又有客户下单了,取餐地点是位于霄云路的一家餐厅。随后不到10分钟的时间,又有两位客户相继在平台下单,取餐地点距离小刘都不太远。于是,他一口气儿接下这三份外卖订单,分别前往餐厅取餐后,再根据距离远近依次进行配送。然而,三份热气腾腾的外卖都没能送到客户手中。系统显示,订单配送超时,最后都被取消了。直到早上6点多,在朝阳某小区的单元门外,小刘被早起的居民发现已经倒地身亡。受到惊吓的居民第一时间打电话报警。司法鉴定结论显示,小刘符合脑干出血导致中枢性呼吸循环功能障碍死亡。

这则事例告诉我们:大城市的快节奏生活固然重要,但是在快节奏中,我们也应当学会适当放慢步伐生活。慢节奏可以缓解身心压力,使其放松;慢节奏的生活可以让我们欣赏到更多的沿途风景。它可以让我们感觉到幸福,它让我们慢下来,有时间去品味生活的真谛,感受生活的美好,我们可以听着舒缓的音乐,品着香茶,还可以和父母去外面散步聊天,那不仅是一种惬意,一种享受,更是一种品味人生的感觉。它使我们的心境慢慢的平和下来,忘掉了一切烦恼,我们的身心得到了净化。

《艺术人生》主持人朱军曾问国际影星周润发:“你成功的秘诀是什么?”周润发从容地回答:“与太阳保持⼀样的作息时间”。这句话的意思是,白天工作,晚上休息,从不晨昏颠倒、透支体力。这是一种慢生活。慢生活,其实就是按照自身的生存规律生活,让生活呈现从容、细致、朴素、大气的品性。“慢生活”体现出一种懂得珍惜和欣赏的生活态度。适时停下来,慢慢感受周围的一切,这是以宁静对抗浮躁,也是寻求快乐的一种方式。

信息化的时代是快节奏的,但是人本身这个个体是可以慢下来的,在慢节奏中生活,我们才能感受到节日的气氛,感受家的温暖,网络上经常会出现的一个热词“摆烂”,在我看来,适当的摆烂就相当于多一点时间适应慢下来的生活,“韬光养晦”并不是只能用在老年人的身上,反而是许多的年轻人更应该学会韬光养晦。我们可以来一场说走就走的旅行,也可以和家人一起去乡村感受村民们的生活。

偶尔的慢下来你就会发一个新的大陆,我们的身体不是永动机,它不可能永远地在工作,也不可能永远处于高度紧张的状态,它是需要休息的,这时候就需要我们去放慢自己的步伐,细细品味生活中的美,感受夕阳西下的美好,感受落日的缤纷,体会生活中一切美好的事物并记录。

给自己一个“假期”,学会慢步伐生活,慢步感受生活。


会2112-1

朱冉冉